Curso de Padel Feminino Xpress 2.0 'Para Além do Básico' de 6 Semanas, Quintas-feiras à Noite das 19h às 20h (Cardiff)

Padel Express 2.0 é um curso de progressão estruturado de 6 semanas, concebido para dar seguimento direto ao programa LTA Padel Express / Introdução ao Padel. Esta é uma sessão apenas para senhoras.

O curso preenche a lacuna entre as sessões de iniciação e o jogo de nível de clube confiante, focando-se no controlo da rede, habilidades defensivas junto à parede, construção inteligente de pontos e melhoria da consciência tática. 

No final do curso, os jogadores irão:

• Compreender o posicionamento correto em campo, tanto no ataque como na defesa
• Manter e recuperar a posição na rede de forma mais eficaz
• Utilizar volleys, bandejas e lobs com maior confiança
• Defender usando o vidro e reiniciar pontos sob pressão
• Construir pontos com propósito em vez de reagir

LOCALIZAÇÃO: Cardiff City House of Sport, Clos Parc Morgannwg, Cardiff, CF11 8AW

PRÓXIMOS CURSOS (INSCREVA-SE JÁ):

19:00 às 20:00 às quintas-feiras, de 21 de maio a 25 de junho de 2026

Sessão 1: Quinta-feira, 21 de maio, 19:00-20:00 (RESERVE ESTA SESSÃO PARA SE INSCREVER*)
Sessão 2: Quinta-feira, 28 de maio, 19:00-20:00
Sessão 3: Quinta-feira, 4 de junho, 19:00-20:00
Sessão 4: Quinta-feira, 11 de junho, 19:00-20:00
Sessão 5: Quinta-feira, 18 de junho, 19:00-20:00
Sessão 6: Quinta-feira, 25 de junho, 19:00-20:00

*Basta inscrever-se na primeira sessão e será automaticamente inscrito no curso completo de 6 semanas.

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